Anne Charlotte SENLIS, mariée et maman de 3 enfants.
Je suis sophrologue et praticienne en hypnose à Roncq, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS).
Passionnée par l’humain, je souhaite vous aider à retrouver votre élan de vie par un mieux-être au quotidien et développer tout votre potentiel.
Profiter à nouveau de la vie, retrouver sa liberté de vivre, c’est retrouver l’harmonie de ses pensées, ses émotions. La sophrologie vous invite à quitter les lassitudes et redevenir acteur de votre vie.
Quel que soit votre âge, votre condition physique, la sophrologie peut vous aider à retrouver harmonie et apaisement.
Découvrez cette méthode douce adaptée à tous. La sophrologie est une invitation à retrouver un état de mieux-être en vous mettant à l'écoute de vos ressentis.
Cette pratique permet de surmonter les épreuves que vous rencontrez au quotidien, pour retrouver confiance en vous, gérer votre stress ou vous préparer mentalement à un événement...
La sophrologie a pour objectif de reconnecter le corps et l’esprit à travers des exercices simples. Ces exercices font appel à la respiration, au mouvement, mais aussi à l’imagination.
Ses efficacités sont nombreuses: véritable antistress, partenaire de la concentration et de la confiance en soi, outil pour mieux dormir… En un mot, l’essayer, c’est l’adopter!
L' hypnose conduit à un état modifié de conscience qui permet un accès privilégié à l’inconscient. C'est un état naturel, par lequel vous passez chaque jour et notamment avant de vous endormir. Cet état hypnotique permet d'accéder à l'inconscient, d’identifier et de réécrire les représentations limitantes afin de les rendre plus positives, de réactiver les capacités latentes.
Cette approche thérapeutique permet un dialogue avec l’inconscient pour accéder aux ressources refoulées, pour avoir une véritable connaissance et une prise de conscience profonde de votre existence intérieure, de votre potentiel.
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
J'accueille en cabinet :
- enfants,
- adolescents,
- adultes,
- seniors.
Merci Anne Charlotte pour les bons outils que vous m'avez donné, j hesiterai pas à revenir si besoin. Merci également pour votre écoute, votre bienveillance c'est une réelle détente. Au plaisir de vous revoir.
Après chaque séance, je ressors enrichi d'expériences nouvelles. Je me connais mieux, je mets du sens sur mes réactions et j'apprends à vivre en harmonie avec mon corps, mon mental et mes émotions. Je recommande l'accompagnement de Madame Senlis
Un immense merci à vous de m’avoir écouté et épaulé durant toutes ces séances. J’ai appris à m’accepter, l’acceptation de soi est un long chemin à parcourir mais aujourd’hui grâce à vous, j’ai les outils et la clé en main pour avancer dans un beau et long chemin. Bravo pour votre professionnalisme, votre gentillesse et votre patience. À toutes celles et ceux qui aimeraient passer le cap, je recommande vivement Anne- Charlotte qui vous accompagnera tout au long de votre processus ! :)
Je vous remercie énormément de m'avoir accompagnée au fil des séances. J’ai toujours cette peur mais je contrôle petit à petit et c’est grâce à vous! Je vous souhaite pleins de bonheur.
Je recommande vivement Anne-Charlotte Senlis à toute personne cherchant à cheminer vers son épanouissement personnel. Son engagement envers le bien-être de ses patients est vraiment remarquable
Les séances vécues m'ont apporté des outils pratiques pour gérer mon stress, mes émotions et améliorer mon bien-être au quotidien. Grâce à Anne-Charlotte, son expertise et à sa guidance, j'ai pu constater des améliorations significatives dans ma vie et une meilleure compréhension de moi-même. Merci Anne-Charlotte
J'ai eu la chance de travailler avec Anne-Charlotte Senlis en sophrologie, et je ne peux que témoigner de son professionnalisme et de son dévouement envers ses patients. Anne-Charlotte possède une approche empathique et bienveillante qui m'a permis de me sentir à l'aise dès le début de mon accompagnement.
Un grand Merci Anne Charlotte pour m’avoir accompagné et aidé lors d’une période compliquée de ma vie Que ça soit pour retrouver confiance en moi, me recentrer sur moi même et faire le deuil d’un proche … Merci encore !
J'ai vraiment beaucoup apprécié cette première séance. Je me réjouis de poursuivre mon accompagnement en sophrologie et hypnose. Merci Anne Charlotte pour cette très belle initiation!
Ces quelques mots pour vous remercier. J'ai découvert la Sophrologie et grâce aux séances, je suis plus détende, plus calme. J'essaie et j'arrive à prendre du recul, à profiter de chaque moment présent. C'est avec plaisir que j'ai fait ces séances. Je mets en place ces outils dans mon quotidien et ils sont devenus essentiels pour moi. Merci Madame Senlis.
Un instant de rencontre avec moi-même, un moment de pur bonheur. Anne-Charlotte est à l'écoute de mes besoins en toute bienveillance. Je vous recommande ce professionnel pour prendre ce temps pour vous.
Un énorme MERCI à Anne-Charlotte qui a aidé et accompagné ma fille à vaincre ses crises d'angoisses, son stress et son manque de confiance en elle. Telle une chrysalide elle s'est transformée en papillon. J'ai retrouvé une jeune fille, adolescente plus détendue, plus ouverte aux autres, plus sereine ... Un bonheur en tant que maman Je recommande vivement Anne-charlotte pour sa patience, son empathie et sa disponibilité Merci à vous et à votre "boite à outils"
Que dire Mme Anne Charlotte est une excellente sophrologue, très attentive à ses patients Alice a retrouvé que du positif, elle se sent beaucoup mieux, son stress, ses crises d angoisse sont beaucoup plus gerable en faisant les exercices que MMe Anne Charlotte lui a appris. Mme Anne Charlotte est toujours disponible et à l écoute des personnes Sa gentillesse met tout de suite la personne en confiance Franchement je vous la recommande Une personne en OR qui pourra vous aider
Suite à des crises d'angoisses de plus en plus intenses, je me suis tournée vers Mme Senlis pour découvrir la sophrologie / hypnose : et j'en suis très reconnaissante ! Au fil des séances, en toute bienveillance et très à l'écoute, Anne Charlotte m'a aidé et donné des outils clés pour réussir à reprendre confiance en moi, faire la paix avec moi même et surtout... ne plus avoir de crises d'angoisses (et savoir beaucoup mieux gérer les moments stressants). Je remercie Mme Senlis pour sa disponibilité et sa gentillesse. Je recommanderai à qui en aurait le besoin cette professionnelle.
Objectif rempli et réussite à la clé. Anne-Charlotte a effectué un travail remarquable à mes côtés, et grâce à la boîte à outils qu’elle m’a transmise, j’ai pu terminer mon année de Licence avec sérénité, confiance, et sans négativité. Sans notre rencontre et les quelques séances effectuées, je n’aurais probablement pas réussi à remonter la pente. Mille mercis !
Anne-Charlotte m'a permis de me préparer sereinement au passage du permis. Examen que je redoutais, l'ayant raté plusieurs fois, la sophrologie m'a donné les outils dont j'avais besoin pour m'apaiser et retrouver la tranquillité. Merci Anne-Charlotte pour votre accompagnement!
Une excellente sophrologue, très attentive à ses patients, assurant un travail de fond sur le long terme en travaillant des objectifs définis. Le résultat est rapidement palpable. Beaucoup de douceur et de bienveillance, un réel intérêt pour ses patients et un suivi précis et sérieux.
Anne Charlotte a suivi ma fille qui avait peur de l'échec et qui avait des angoisses pour chaque nouveauté, chaque changement. Anne Charlotte l'a très rapidement mise en confiance. Avec sa bienveillance et son écoute, ma fille fut rassurée. Par des exercices ludiques, elle lui a appris à se libérer de son stress et ses angoisses et avoir confiance en elle. Ma fille se sent en sécurité, rassurée. Elle est beaucoup plus positive, et arrive à prendre du recul face à des situations "angoissantes" pour elle. Merci Anne Charlotte! Ma fille a très bien été accompagnée, je vous conseille de travailler avec cette sophrologue.
Ecoute bienveillante, disponibilité. Je recommande vivement Anne-Charlotte. Elle m'a proposé des séances adaptées à mon besoin. Sa voix douce invite à la détente. A vivre sans hésiter! Merci pour tout Anne-Charlotte!
Anne-Charlotte m’a accompagnée durant 8 séances avec douceur, écoute, adaptation et pédagogie. Cet accompagnement m’a permis de découvrir des outils que j’utilise quotidiennement pour avancer sur le chemin de la sérénité. Grâce à Anne-Charlotte, j’ai appris beaucoup sur moi-même. Je refais régulièrement les exercices (quelques minutes suffisent à la maison, comme au travail) pour poursuivre mon cheminement, en autonomie. Je ne peux que vous conseiller de faire confiance à Anne-Charlotte. Elle vous aidera et vous accompagnera dans votre chemin de Vie!
Anne Charlotte est une sophrologue exceptionnelle. Avec une écoute bienveillante, Anne Charlotte m’a très rapidement mis en confiance pour me libérer de mes angoisses. Par cet accompagnement, je suis allée à la rencontre de moi-même pour me découvrir plus positif. Par sa pédagogie, Anne Charlotte m’a appris à prendre du recul, à me mettre à l’écoute de mes ressentis et mieux gérer mes émotions. Anne Charlotte est une happycultrice, qui m’a amené sur le chemin de mon bonheur intérieur. Je ne peux que vous recommander de la rencontrer!
Cette première grossesse est une étape importante: 9 mois de bonheur, mais quelques appréhensions pour l’accouchement, source de stress et d’angoisses. Lors de mon dernier trimestre, j’ai découvert la sophrologie avec Anne Charlotte et avec plaisir. Ces séances et l’entrainement quotidien m’ont apporté sérénité, apaisement et confiance. J’ai appris à m’appuyer sur mes propres ressources pour vivre avec sérénité mon accouchement. Cet instant fut encore plus beau que je ne l’avais rêvé. Merci Anne Charlotte pour cet accompagnement, avec tant de bienveillance et de douceur!